たった3ヶ月で願望にむかって
踏み出していく！
パーソナルトレーナー 兼 マインドコーチの michikoです💖
質問をいただきました😊
「やりたい仕事があるけれど、
一歩踏み出せません」
～～～～～
わかります‥･(>_<)。
周りの目が気になる
失敗したらどうしよう
ひとりで動けるかな
立ち止まって考えると
頭の処理も追いつかず
疲れてしまうことってあります。
本日は
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「一歩踏み出す」ためのコツ✨
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です。
心のブレーキが作動すると仕事が上手くいかなくなります。
心に迷いが生じたり、不安や恐れを感じたりと理由は様々ですが
いずれにしても、そんなときこそ、とにかく「一歩踏み出す」ことが大切です！
野球選手で監督でいらした野村克也さんが、
「心配とは、行動の不足から起こるものである」
とおっしゃっていました。
まさに
「案ずるより産むが易し」🍀
実際に行動を起こしてしまえば、心配していたほどのことはないものなんです。
自ら動けば、周りの人も変化が起き、仕事も思考も自動的に進み始めます。
ポイントは
「考えすぎないこと」
グルグル思考は堂々巡りで抜け出せなくなります！
そこで、
一歩踏み出す方法💪
を３つご紹介します！
／
① 優先順位ではなく、自分のやり易い仕事から着手してみる
② 最後までやり終えた自分を想像してみる
③ 仕事が片づいて気分がすっきりしているイメージをする
＼
それを繰り返しながら
／
「終わった気分の自分をつくる」
＼
すると、断然
仕事に取りかかりやすくなります😊
一歩踏み出せるのも
踏み出せないようにしているのも
／
潜在意識
＼
なのです！
一歩踏み出したいときには
踏み出している姿のイメージを強く思い浮かべることが大切です💛
そのイメージに集中できたときに
【あなたの心のブレーキ】
はきっと消えていますから＾＾
そこにさらに
仕事が上手く運んでいるイメージが加われば、
すでに一歩踏み出したも同然です！💪
イメージするときは、
以下の６つのステップで
進めてみてください🍀
★夢をしっかりとイメージすること
★具体的にイメージすること
★感情まで感じること
★叶っている状態になって一歩踏み出すこと
★わくわくしながら行動すること
★そのための努力を継続すること
仕事、パートナーシップ
ダイエット、ボディメイク
繊細さんのマインドメイク
これらすべて共通です！
繰り返し継続してみてくださいね✨
私や受講生さんもそうです💛
驚くほど前向きになっていきます＾＾
2024年の前半を
一緒にわくわくする人を募集しています＼(^_^)／
今がタイミングだわ
と直感がよぎったら、踏み出しましょう！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
最幸✨ michiko
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Michikosan-personalは女性専用パーソナルトレーニングです。
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