Concept

クライアント様がこう言ってくださいます。

「体が軽くなったら、心まで自由になった気がした」
「この歳からでも、自分を好きになれるなんて思ってなかった」
「“周りも変わり出した”という感覚、初めて味わいました」

私がご一緒するのは、
見た目だけでなく「生き方ごと変わる」ダイエットです。

じつは単なる運動や食事制限だけでは、心から望む変化は訪れません。
なぜなら、体重や体型の悩みの奥深くには、日々の「習慣」、脳の「思考」、
そして何より大切な「自己効力感」が深く関わっているからです。

“ダイエットのその先”プログラムで
「ただ痩せる」という表層的な目標ではなく、
あなたの「人生全体の目的」を優しく見据えます。

私たちの脳は潜在意識(無意識)が97％と言われています。
出来ていないことや自分に足りないものばかりに目がいって、ネガティブに考える癖があるのです。

Rebirth by Michikoでは「今に集中する」ことを大切にしています。
そして3％の意識で自分の些細な変化や良かったところを見つけ出し、変化を記録していきます。

セッションでは良かったところの気づきを語り、さらなる次へのステップを積み重ねていきますので
「今ある幸せ」にも敏感に気づき、集中力も高まっていきます。

もうあなたは家族のため、周りのために十分頑張ってこられました。
 
誰かの期待に応えるだけに力を注ぐ必要もありません。
 
自分の「やりたいこと」を人生のゴールにして、自分の本音に正直に生きていきましょう！

あなたが得るのは、痩せた数字でも、ビフォーアフター写真でもなく──
 
“本当のあなたらしさ”と出会える未来。

それは、何歳からでも可能
 
このページにたどり着いた今こそが、はじまりです。

個々のご事情に合わせてZoomのみのセッションも可能です。
お一人お一人を丁寧にみさせていただきたいので、常時５名までの極少人数としております。