Concept

運動とマインドメイクであなたのパフォーマンスを最大限にします

Michikosan-fit は40代・50代を中心とした女性専用パーソナルトレーニングです。
指導者は一人ですので常時同じトレーナーのもと完全にマンツーマンで過ごします。
筋トレとコーチングを併せてお体と心の悩みを改善し、寄り添った対話を積み重ねていきます。

お食事相談を希望される方は毎日拝見し、各種お悩みは24時間以内に
zoom、電話、LINEのいずれかで回答をしております。

お客様にはトレーニングの楽しさを知り、継続することで習慣化していただくための仕組みを
個々に合わせてご提案をいたします。

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『体力をつけたい』　　『運動不足を解消したい』　　『最後のダイエットにしたい』
『イライラしたくない』　『凹みたくない』　『自分責めをやめたい』
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一時的な減量ではなく、長期的に自身でコントロールできるマインドをお伝えしていきます。

トレーニングを始めると見た目が変わって姿勢が良くなり、身体の基礎代謝が上がり
太りづらい体質になります。

思考は前向きになり、軽やかに自分らしくなられます。
 
変えられるのは自分だけです。
 
願いを叶えるべく、美しいメンタルのコツを掴みましょう！

お一人お一人を丁寧にみさせて頂きたいので、常時５名までの極少人数とさせていただいております。