「週末にモーニングをご一緒に！」と
コーチ仲間からお誘いをいただきました。
朝っていいですね。愉快な女子会✨の
おかげで、清々しい一日のスタートとなりました。
いただいた横顔の写真。
お子様の手が触れたのか窓ガラスが汚れてますが、
とっても素敵なお店でリピート確定です！
さて、本題に入ります。
早朝のセッションをご希望される方
朝からコツコツの努力型でいらっしゃいます💪
朝活は時間を有効活用でき、
生産性が上がって健康的にもなります。
だからこそ！その努力量が無駄にならないように、
大事なことをお伝えしています。
体づくり、マインドを整えようと思って行動しているあなたは、
“自分にかける言葉の暗示”にかかっているかもしれません😊
「え！何それ？」
そう思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？
たとえば親しい人から
「あなたは慎重だね」
と言われれば、自分は消極的なのだという
レッテルが無意識に印象に残り、
自分のイメージを作りあげます。
お母さんに
「あなたは意思が弱いね」
と言われれば、子供のときから決断力に
欠ける行動をとるようになります。
～～～～～
そういえば‥･
お母さんから言われた言葉
先生から注意された言葉
夫から言われたひと言
努力量だけでは上手くいかないときに
無意識に自分で自分のことを
『これくらいの人』
と決めてしまっている人がいらっしゃいます。
じつは、
私も40代までそうでした😓
だからすべてが上手くいかなかった💦
自分に対するイメージのことを
『セルフイメージ』といいますが、
人はセルフイメージに相応しい状況を
自分自身でつくりだしているんです！
最初にお伝えしておくと、
セルフイメージを変えない限り、
今の延長で努力をしても報われない確率が高いです😢
本日は私もこれで変われた
＝＝＝＝＝
「セルフイメージ」
自分で自分をどう思うか✨
＝＝＝＝＝
人生最後のダイエットにする！
と本気で思っていれば
イメージの強さに従って数倍の結果の差があらわれます。
逆に『私ってこの程度だわ』
と思っていたら
どれだけ努力をしても
どこかで妥協してしまい、
いずれ『この程度』におさまることでしょう。
挫折や失敗を引き寄せてしまうわけです(>_<)
長年自分のことを『こういう人』と
思い込んできた力は強力ですが、
脳と心の心理学ＮＬＰによると、
マイナスのイメージを解消し
プラス面を伸ばす手法はいくつかあります。
努力・才能・お金・運気
どれも何かを達成するためには必要な要素ですが、
まずは自分の意識！
ポイントは
自分がコントロールできることに集中し
高いセルフイメージを持つこと
自分の力を低く決めつけないでくださいね！
わたしたちは
セルフイメージの
とおりに
生きるようになる💪
／
自分の内側にあるレッテルを剥がし
セルフイメージを下げる人と距離をおき
長所を見てくれる応援者と過ごしましょう
＼
すると、断然
目標に近づきやすくなります😊
メンター
トレーナー
指導者とともに
小さな成功体験を積み重ねていきましょう！
2024年の夏🌻
自信を持って過ごしたい方を
若干名募集します＼(^_^)／
ご相談に応じます。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
最幸✨ michiko
♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜
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