つい先日「 “健康” って何ですか？」という問いに即答ができませんでした。
そしてよく考えました。
【自分自身のもつ特徴,能力を発揮できて、楽しく充実して過ごせる心身の状態】
【自分だけではなく、家族や親しい周囲の方々も健康であること】
【自分自身の心身の状態を自分でコントロールできる状態であること】
・・・・・・・とまとめてみました。
自分が誰かに良い影響を及ぼし、それによって喜びを感じながら日々充実していたら、
もうそれは “心の健康” そのものです。
心と身体は繋がっています。
生きていたら色々とあります。
人間だから健康で何もかもうまくいっている時と、調子が悪い時とあるけれど、
大切な人に感謝の気持ちをもって温かい気持ちで過ごしたいですね。
器の大きい男性は “余裕” があります。
器の大きい女性は “笑顔” があります。
思いやりの心で自分を発揮して
ご家族や周囲の方々とともに、
心と身体の健康をKeepしましょう。
💛
♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜
Michikosan-personalは女性専用パーソナルトレーニングです。
「健康になりたい」「キレイになりたい」「運動を始めたい」
そんなみなさまの想いを全力でサポートします！
♪.:*:’゜☆.:*:’゜♪.:*:’゜☆.:*:・’゜♪.:*:・’゜☆.:*:・’゜
ミチコサンパーソナル武蔵小杉ジムはJR武蔵小杉駅北改札から徒歩6分
１階にスーパーまいばすけっと 小杉町2丁目店様がある建物の裏手１階が武蔵小杉ジムの入り口です。
武蔵小杉ジムはマルチファンクションマシン、ヒップスラストマシン、自走式トレッドミル、壁には鏡もあります。完全個室で感染症対策も万全でお待ちしております！
レッスン価格はご負担の少ないようにお安く設定しておりますので、健康になりたい方、
キレイになりたい方、運動を始めたいという方におすすめ。
セッション時間は平日 (火、水、金) 19時〜22時土曜、日曜 10時〜18時と遅くまで行っておりますのでお仕事帰りにも◎
武蔵小杉ジムからJR武蔵小杉駅までは学校法人日本医科大学武蔵小杉病院様や小杉タワープレイス様など道沿いに施設もたくさんあるため、女性の皆様も安心して通っていただけると思います。
