お盆休みは
「家族時間」と「ひとり時間」で未来をデザイン

 

厳しい暑さが続く毎日ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

お盆休みは、普段なかなか会えないお友達や家族や親戚とゆっくり過ごせる大切な機会ですね！

お墓参りや食事会、思い出話…

家族との時間は、心を温め、日々の活力を与えてくれます。

このお盆休みは、スマホや仕事から少し離れて、目の前の大切な人との時間を味わいましょう！

 

 

🌿 ひとり時間で「理想の未来を予約」する

 

家族時間を楽しんだ後は、ぜひ少しだけ自分だけの時間をつくってみてください。

静かなひとときに、自分がこれからどう生きたいのか、どんな未来を迎えたいのかをイメージしてみましょう！　

コーチングの考え方では、「理想の未来を具体的に描くこと」が行動の原動力になります。

紙に書き出したり、スマホのメモに残すだけでも、その未来は現実に近づきます。

 

 

☀️ お盆明けから新しい一歩を

 

「家族との時間で心を満たし、ひとり時間で未来を描く」

この二つを意識することで、休み明けのスタートが軽やかになります＾＾